＊다이어트 일기66 폐암 초기증상 건강을 지키기 위해 알아야 할 예방 방법 시간이 지나고 나이가 들어감에 따라서 예전에는 크게 관심이 없었던 건강에도 신경을 쓰게 됩니다. 몸에 좋다고 하는 음식들은 더 챙겨먹게 되는 분들도 많이 계실겁니다. 또한 각종 질병의 발병률이 높아지기도 하기 때문에 현재 내 몸에 이상신호가 온다면 바로 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 오늘은 폐암 초기증상에 대해서 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 우리나라를 비롯해서 세계 여러 나라에서 암 사망률은 부동의 1위를 차지하고 있습니다. 통계청이 발표한 바에 따르면 한국인 사망 원인 통계에서도 폐암으로 인한 사망자는 인구 10만 명당 36명 정도로 1위를 기록했습니다. 3년간 증가하고 있는 추세를 보이기 때문에 건강관리에 힘쓰시려고 하는 분들이 많습니다. 폐는 우리 몸에서 호흡을 담당하는 .. 2022. 12. 13. 우유 유통기한 소비기한을 잘 살펴보고 식중독 예방 식중독에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 식중독은 단순히 아플 수 있는 질병이 아니라 목숨까지 잃게 될 수도 있기 때문에 평소에 음식을 섭취하실 때 주의를 기울이시는 것을 권유드리는 바입니다. 그리고 개인위생을 꼼꼼히 하고 자신이 아프지 않기 위해서는 스스로 정말 각별히 먹을 것에 주의해야 합니다. 상한 음식을 먹지 않고 손과 발을 깨끗이 씻어야 한다는 것은 누구보다 잘 알고 계시겠지만, 이것이 잘 지켜지지 않을 때도 있습니다. 유통기한이 짧다고 느껴지는 우유는 유통기한 내에 다 먹을 수도 있지만 다 먹지 못하게 되는 일도 생깁니다. 그래서 조금은 아깝고 많이 남았기 때문에 계속해서 드시려고 하는 분도 있으시더라고요. 하지만 우유 같은 경우에는 심각한 문제를 일으킬 수도 있으니 주의하시는 것이 좋으며 우유.. 2022. 12. 9. 혓바늘 생기는 원인 한템포 쉬어가면서 건강한 삶을 사는 일상생활을 하다보면 나도 모르게 갑자기 혓바늘이 나있을 때가 있습니다. 입안의 보이지 않는 혓바늘은 보이지 않지만 그 어느 때보다 신경이 쓰이고 음식을 섭취할 때 많은 불편함이 따르게 됩니다. 아프다고 말할 수도 없지만 여러모로 불편한 혓바늘, 다들 많은 경험이 있으실 겁니다. 이 혓바늘 생기는 원인과 쾌유방법에는 무엇이 있을지 같이 알아보는 시간을 가져보도록 할게요. 학생들은 시험기간에 평소보다 피로누적이 빠르고 스트레스로 인해 이러한 혓바늘 증상을 맞기도 하고 나도 모르는 스트레스나 일상생활 고통을 마주하면서 혓바늘이 생기기도 합니다. 피로가 쌓이면 자연스레 면역력이 떨어지고 이에대한 이상 신호들이 나타나게 됩니다. 급체증상이 나타나거나 몸살이 온다거나 수면의 질도 떨어지게 되며 몸이 여러가지 신호를.. 2022. 12. 9. 거북목 일자목 차이점 만성통증으로 이어지는 상황을 개선 현대인이라면 과중한 업무나 학업 등으로 인해서 만성적인 통증을 하나씩은 달고 살곤 하는데요. 특히나 목, 어깨, 허리 등을 중심으로 불편함을 느끼는 분들이 많답니다. 각종 일을 하면서 잘 움직이지 못하는 상태로 긴장을 하면서 업무를 보기 때문에 이러한 증상이 나타나기도 하지만 전자기기 사용이 한몫을 하기도 합니다. 지속적으로 모니터를 보거나 스마트폰 화면을 바라보면서 고개를 숙이고 있는 탓에 목에 무리가 가면서 변형이 생기기도 하고 통증이 유발되기도 합니다. 이렇게 생활습관으로 인해서 목뼈 변형이 생기는 경우 다른 신체불위로도 통증이 발생할 수 있어 주의해야 하는데요. 오늘은 저와 함께 거북목 일자목 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 사람의 목뼈는 7개로 구성이 되어 있습니다. 정상적인 목뼈를 가지고 있다.. 2022. 12. 9. 면역력 기르기 편하게 일상생활의 습관 고치면서 면역력 강화 우리는 다양한 바이러스에서부터 자유롭지 않다는 것을 많은 분이 알고 계실 겁니다. 정말 작은 바이러스라고 생각하시는 분도 많지만, 몸이 아플 수 있기에 조심해야 합니다. 이러한 바이러스를 예방하는 방법으로 많은 분이 면역력을 길러야 한다고 말씀하시는 것을 볼 수 있습니다. 이러한 면역력을 대체 어떻게 기르는 것인지 많은 분이 궁금해하실 것입니다. 계속해서 길러야 한다고 말을 하고 생각만 할 뿐이지 실질적으로 어떠한 노력을 해야 하는지는 잘 모르기 때문에 힘든 부분이 있습니다. 면역력은 우리가 살아갈 때 없어서는 안 되는 매우 중요한 부분이라고 말씀해 드릴 수 있습니다. 이러한 점 때문에 많은 분이 관심을 두고 계시는 것은 물론입니다. 외부로부터 감염병이 자유롭지 않다는 것은 코로나바이러스 때문이라도 많은.. 2022. 12. 9. 하루 물 섭취량 건강에 좋은 영향을 주는 물 우리가 살아가면서 꼭 먹어야 하는 것 중에는 바로 물이 있습니다. 이러한 물은 우리에게 아주 좋은 영향을 준다고 알려진 만큼 매우 중요한 것이고, 일정 수준만큼 섭취하지 않으면 몸에 안좋은 영향이 생길 수도 있습니다. 이런 만큼 많은 분이 물에 대해서 매우 강조하는 것을 볼 수 있는데, 아무렇지 않게 생각하시는 분도 계시고, 의식해서 드시는 분도 계실 겁니다. 물이 대체 어떠한 것에 도움을 주기에 많은 사람이 강요하는 것인지 잘 모르실 수도 있습니다. 그러한 분들은 물에 대해서 중요하게 생각하는 것에 대해 약간의 의문을 가질 수 있다고 말씀드릴 수 있겠습니다. 이왕 물을 마실 것이라면 조금 더 물에 대해서 잘 알고 드시는 것을 권유해 드리고 싶습니다. 어떠한 영향을 받는 것인지에 대해서 말씀해 들리 수 .. 2022. 12. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음 반응형
