새해목표다이어트1 새해 다이어트 목표 정하셨나요? 2022년도 한 해 동안 코로나 바이러스 감염증-19 사태로 인해 일상생활에 큰 변화가 생겼습니다. 외부 활동보다는 집 안에서의 생활이 많아졌고 이로 인해 가족과의 유대감 또한 높아졌습니다. 하지만 이러한 긍정적인 측면 외에도 부정적인 측면도 존재하는데 바로 건강관리입니다. 올해 초만 해도 정부에서는 '사회적 거리두기' 캠페인을 시행하며 사람 간 접촉을 피하도록 권고했습니다. 따라서 헬스장 같은 운동 시설 이용 제한 및 재택근무 증가로 인한 운동량 감소 현상이 발생하면서 자연스레 체중 관리 실패 사례가 늘어났습니다. 여기서 더 나아가 연말연시 모임 자제 분위기 속 과식 혹은 과음 후 소화불량 증상을 호소하는 경우도 많아졌습니다. 그렇다면 2023년 새해를 맞아 우리 모두 새로운 마음으로 다이어트 계획을 .. 2022. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
