갱년기증상1 여성호르몬 음식 문제를 예방하고 개선하는 데 도움 여성호르몬인 에스트로겐은 체내에 400여개 부위에 있습니다. 피부, 출산, 가슴, 생리 등의 여성의 몸에 다양한 영향을 끼칩니다. 에스트로겐의 분비가 줄어들게 되면 여러 질병이 발생하게 됩니다. 갱년기 증상, 체중 증가, 골다공증, 노화 가속, 질 건조증 등이 바로 여성호르몬 부족으로 인해서 생기는 증상입니다. 노화가 시작되면 특히 에스트로겐이 감소하기 때문에 이러한 질환을 예방하기 위해서라도 여성호르몬 관리를 진행해 주는 것이 좋습니다. 의학적인 도움을 받을 수도 있겠지만 집에서도 쉽게 할 수 있는 식이요법으로 여성호르몬 증가에 도움을 받아보시길 바랍니다. 오늘은 여성호르몬 음식 몇 가지를 소개해 드리도록 하겠습니다. 여성호르몬에 좋은 음식 첫 번째는 석류입니다. 석류는 미녀들이 즐겨 먹는다는 인식이 .. 2022. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
